半年経過

4月より体重を記録し、管理してきました。
半年たったので、中間報告です。

スタート時は、76.5kgでした。
そこから、カロリー制限をしつつ、
時間があるときに、ローラーor実走を1時間くらい実行してました。
途中停滞する時も多かったのですが、
少しずつ減少し、今回風邪をひいて発熱したので、
今朝は69.95kgでした。（10年ぶりに60kg台w）
このまま、あと2，3kg絞れれば良いのですが・・・。
１１日が健康診断なので、血液検査の結果が楽しみです。